{"id":36993,"date":"2025-11-12T15:22:59","date_gmt":"2025-11-12T14:22:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/?p=36993"},"modified":"2025-11-18T17:04:26","modified_gmt":"2025-11-18T16:04:26","slug":"hypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/","title":{"rendered":"L’hypnose"},"content":{"rendered":"

I<\/span><\/span><\/span>l existe plusieurs types d\u2019hypnose qui ont comme point commun d\u2019amener la personne dans un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9. Pour ce faire, les hypnoses dites \u00ab\u00a0dissociantes\u00a0\u00bb<\/b> plongent le patient dans un \u00e9tat flottant de non-vigilance, comme le r\u00eave ou la relaxation, afin de mettre de c\u00f4t\u00e9 l\u2019esprit logique, rationnel, qui tente de comprendre et de ma\u00eetriser le r\u00e9el et d\u2019avoir acc\u00e8s \u00e0 l\u2019inconscient. L\u2019hypnose humaniste<\/b> guide au contraire la personne dans un \u00e9tat \u00e9largi de conscience (corps, \u00e9motions, mental) pour lui permettre d\u2019avoir acc\u00e8s \u00e0 des ressources insoup\u00e7onn\u00e9es et de chercher, avec elle, les solutions \u00e0 ses difficult\u00e9s.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Les bases de l’hypnose<\/h2><\/h2><\/div>

On distingue deux grandes cat\u00e9gories d\u2019hypnose :<\/p>\n

D\u2019un c\u00f4t\u00e9, l\u2019hypnose dissociante qui regroupe l\u2019hypnose classique, l\u2019hypnose ericksonienne et la nouvelle hypnose. Plongeant le patient dans un \u00e9tat de conscience modifi\u00e9, de non-vigilance, afin de contourner l\u2019esprit rationnel, l\u2019hypnoth\u00e9rapeute s\u2019adresse directement \u00e0 l\u2019inconscient de son patient qui, \u00e0 la fin de la s\u00e9ance, n\u2019a pas toujours le souvenir de ce qui s\u2019est pass\u00e9.<\/p>\n

D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, l\u2019hypnose humaniste, moins connue car plus r\u00e9cente, dans laquelle l\u2019accent est mis sur la personne et ses blessures \u00e9motionnelles. L\u2019hypnose humaniste inverse totalement la mani\u00e8re d\u2019amener la personne dans l\u2019\u00e9tat hypnotique en ne cherchant plus \u00e0 endormir sa vigilance. Elle propose au contraire de l\u2019\u00e9veiller davantage pour atteindre un \u00e9tat augment\u00e9 de conscience, une conscience \u00e9largie, avant de la laisser choisir la solution qui lui appara\u00eet pour r\u00e9soudre son probl\u00e8me. L\u2019hypnose humaniste prend aussi en compte la place de chacun dans le monde et la personne dans son int\u00e9gralit\u00e9 (corps, esprit, \u00e9motion, spiritualit\u00e9\u2026).<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

D\u00e9roulement d’une s\u00e9ance d’hypnose<\/h2><\/h2><\/div>

En hypnose dissociante<\/b>, le patient est progressivement mis dans un \u00e9tat de relaxation, puis de dissociation, pour finalement se trouver dans un \u00e9tat de flottement, de non-vigilance et de l\u00e2cher-prise, qui est \u00e0 proprement parler l\u2019\u00e9tat hypnotique.<\/p>\n

    \n
  • Apr\u00e8s la phase d\u2019anamn\u00e8se (discussion sur la situation du patient), le processus hypnotique se d\u00e9roule en plusieurs \u00e9tapes :<\/li>\n
  • L\u2019induction : l\u2019hypnoth\u00e9rapeute invite le patient \u00e0 fermer les yeux et \u00e0 se d\u00e9tendre \u00e0 l\u2019aide d\u2019une respiration profonde. Le praticien centre le patient sur ce qui se passe dans son corps ou sur un souvenir, afin de lui faire oublier le monde autour. Il peut aussi utiliser de la confusion pour faciliter le d\u00e9crochage du mental.<\/li>\n
  • La dissociation : le patient est \u00ab dans la lune \u00bb, dans ses pens\u00e9es, comme en r\u00eave. L\u2019hypnoth\u00e9rapeute peut alors proc\u00e9der \u00e0 des suggestions plus ou moins directes (\u00ab vous \u00eates dans un endroit agr\u00e9able, vous respirez l\u2019air pur \u00bb ou \u00ab l\u2019inconscient met en place de nouveaux automatismes \u00bb), \u00e0 des m\u00e9taphores, des contes\u2026 Certains laissent la transe hypnotique se d\u00e9rouler sans rien dire, confiants que la r\u00e9organisation int\u00e9rieure se fait toute seule. D\u2019autres proposent \u00e0 l\u2019inconscient de contacter ses ressources et de passer en revue ses comp\u00e9tences. Ou d\u2019identifier la source du probl\u00e8me, de choisir lui-m\u00eame la solution puis d\u2019imaginer sa mise \u00e0 l\u2019essai. Si besoin, le th\u00e9rapeute peut \u00ab ancrer \u00bb le changement pour qu\u2019il reste bien accroch\u00e9 \u00e0 la personne.<\/li>\n
  • A la fin de la s\u00e9ance, l\u2019hypnoth\u00e9rapeute r\u00e9associe le patient, c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019il lui redonne la responsabilit\u00e9 de ses mouvements (\u00ab vous bougez votre main \u00bb), l\u2019invite \u00e0 reprendre conscience de la pi\u00e8ce autour de lui, des bruits ext\u00e9rieurs, \u00e0 prendre une bonne respiration… Le patient se \u00ab r\u00e9veille \u00bb en douceur, sans conscience de tout le travail qui a \u00e9t\u00e9 fait. Certains hypnoth\u00e9rapeutes proposent au patient de raconter son exp\u00e9rience, d\u2019autres refusent au contraire de remettre de la r\u00e9flexion sur cette exp\u00e9rience ressentie.<\/li>\n<\/ul>\n

    En hypnose humaniste<\/b>, le but n\u2019est pas de plonger le patient dans un \u00e9tat hypnotique pour avoir acc\u00e8s \u00e0 l\u2019inconscient, mais au contraire de l\u2019aider \u00e0 se mettre dans un \u00e9tat d\u2019ouverture de conscience, une conscience augment\u00e9e.<\/p>\n

      \n
    • Apr\u00e8s la phase d\u2019anamn\u00e8se, qui comporte davantage de questions d\u2019ordre psychologique, d\u00e9bute l\u2019induction hypnotique :<\/li>\n
    • Il s\u2019agit d\u2019aider la personne \u00e0 ouvrir son champ de conscience. Le th\u00e9rapeute demande par exemple \u00e0 la personne de percevoir ce qui se passe en elle et dans le monde autour : la lumi\u00e8re sur sa peau, la d\u00e9coration de la pi\u00e8ce, le vent dans les arbres dehors, ses \u00e9motions repr\u00e9sent\u00e9es sous forme de symboles, sa lumi\u00e8re int\u00e9rieure, etc.<\/li>\n
    • L\u2019\u00e9tat associ\u00e9 : la personne est pleinement pr\u00e9sente, dans la perception intuitive de son environnement et d\u2019elle-m\u00eame. Ses pens\u00e9es repr\u00e9sentent alors les expressions de son esprit profond (inconscient). Le th\u00e9rapeute lui fait d\u00e9crire son monde int\u00e9rieur, rep\u00e9rant ses blessures \u00e9motionnelles qui peuvent \u00e9ventuellement \u00eatre explicit\u00e9es avec elle. Elle est ensuite guid\u00e9e dans le soin symbolique de ses blessures. C\u2019est elle qui agit, le th\u00e9rapeute l\u2019accompagne.<\/li>\n
    • La fin de la s\u00e9ance est d\u00e9cid\u00e9e par la personne quand elle sent que \u00ab c\u2019est bon \u00bb. Il n\u2019est pas utile de faire cesser l\u2019\u00e9tat de conscience augment\u00e9e, tr\u00e8s agr\u00e9able, qui se dissipera tout seul. La s\u00e9ance est suivie d\u2019une discussion avec la personne.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>
      <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

      Indications<\/h2><\/h2><\/div>

      Dans certains cas, l\u2019hypnose constitue le traitement lui-m\u00eame, dans d\u2019autres, elle vient en soutien d\u2019un traitement m\u00e9dical. L\u2019hypnose est tr\u00e8s utilis\u00e9e pour :<\/p>\n

        \n
      • l\u2019arr\u00eat du tabac et la lutte contre les effets du sevrage<\/li>\n
      • la perte de poids, sans frustration et de mani\u00e8re stable<\/span><\/li>\n
      • la lutte contre la douleur : en anesth\u00e9sie ou en analg\u00e9sie (accouchement, dentisterie, douleurs chroniques, etc.), elle permet de diminuer les doses de m\u00e9dicaments<\/li>\n
      • les troubles psychologiques (stress, phobies, anxi\u00e9t\u00e9, probl\u00e8mes de trac, de m\u00e9moire, etc.), psychosomatiques (insomnies, maladies de peau\u2026)<\/li>\n
      • et, pour l\u2019hypnose humaniste, toute raison qui peut amener \u00e0 consulter un psy traditionnel<\/li>\n<\/ul>\n

        L\u2019hypnose dissociante est contre-indiqu\u00e9e pour les personnes souffrant de troubles psychiatriques dissociatifs, qui seraient alors aggrav\u00e9s (schizophr\u00e9nie, par exemple).<\/p>\n<\/div>

        <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

        Prix et dur\u00e9e d’une s\u00e9ance<\/h2><\/h2><\/div>

        Les tarifs varient de 40 \u00e0 120 euros, selon les r\u00e9gions. La dur\u00e9e d\u2019une s\u00e9ance est variable d\u2019un th\u00e9rapeute \u00e0 un autre, en moyenne une heure. L\u2019hypnose s\u2019inscrivant dans le cadre des th\u00e9rapies br\u00e8ves, certains th\u00e9rapeutes d\u00e9terminent \u00e0 l\u2019avance le nombre de s\u00e9ances. Pour d\u2019autres, la th\u00e9rapie ne prend fin que lorsque les objectifs sont atteints. D\u2019ordinaire, comptez entre une et cinq s\u00e9ances, pour des soucis sans cause psychologique profonde. L\u2019hypnoth\u00e9rapie se pratique en individuel, avec les adultes, les adolescents et les enfants, mais aussi en th\u00e9rapie de couple.<\/p>\n<\/div>

        <\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        l existe plusieurs types d\u2019hypnose qui ont comme point commun d\u2019amener la personne dans un \u00e9tat de conscience<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":37222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[898,897],"tags":[],"class_list":["post-36993","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-grandes-methodes-therapeutiques","category-patients"],"acf":[],"yoast_head":"\nL’hypnose<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Face \u00e0 nos probl\u00e8mes existentiels, la psychologie de la motivation interroge nos d\u00e9sirs profonds pour nous faire accepter la r\u00e9alit\u00e9 de notre condition et parvenir \u00e0 une meilleure acceptation de soi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L’hypnose\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Face \u00e0 nos probl\u00e8mes existentiels, la psychologie de la motivation interroge nos d\u00e9sirs profonds pour nous faire accepter la r\u00e9alit\u00e9 de notre condition et parvenir \u00e0 une meilleure acceptation de soi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mon Psy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/hellocareapp\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-12T14:22:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-18T16:04:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/24.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1100\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"793\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sophie Thouvenin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hellocareapp\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hellocareapp\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sophie Thouvenin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sophie Thouvenin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be9b48ae51cd9d7d1f845e7374b21849\"},\"headline\":\"L’hypnose\",\"datePublished\":\"2025-11-12T14:22:59+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-18T16:04:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/\"},\"wordCount\":2586,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/24.jpg\",\"articleSection\":[\"M\u00e9thodes th\u00e9rapeutiques\",\"Patients\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/\",\"name\":\"L’hypnose\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/24.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-12T14:22:59+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-18T16:04:26+00:00\",\"description\":\"Face \u00e0 nos probl\u00e8mes existentiels, la psychologie de la motivation interroge nos d\u00e9sirs profonds pour nous faire accepter la r\u00e9alit\u00e9 de notre condition et parvenir \u00e0 une meilleure acceptation de soi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/24.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/24.jpg\",\"width\":1100,\"height\":793},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/patients\\\/les-grandes-methodes-therapeutiques\\\/hypnose\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L’hypnose\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Hellocare\",\"description\":\"Consulter un psy n'a jamais \u00e9t\u00e9 aussi simple\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Hellocare\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/monpsy.psychologies.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/Logo_hellocare.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/monpsy.psychologies.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/Logo_hellocare.png\",\"width\":537,\"height\":431,\"caption\":\"Hellocare\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/hellocareapp\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hellocareapp\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hellocareapp\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/hellocare---health-care-everywhere\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be9b48ae51cd9d7d1f845e7374b21849\",\"name\":\"Sophie Thouvenin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/1fad5a43be23886d3646b5527339f586.jpg?ver=1787132414\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/1fad5a43be23886d3646b5527339f586.jpg?ver=1787132414\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/1fad5a43be23886d3646b5527339f586.jpg?ver=1787132414\",\"caption\":\"Sophie Thouvenin\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/blog-monpsy.hellocare.net\\\/blog\\\/author\\\/sophie-thouvenin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L’hypnose","description":"Face \u00e0 nos probl\u00e8mes existentiels, la psychologie de la motivation interroge nos d\u00e9sirs profonds pour nous faire accepter la r\u00e9alit\u00e9 de notre condition et parvenir \u00e0 une meilleure acceptation de soi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"L’hypnose","og_description":"Face \u00e0 nos probl\u00e8mes existentiels, la psychologie de la motivation interroge nos d\u00e9sirs profonds pour nous faire accepter la r\u00e9alit\u00e9 de notre condition et parvenir \u00e0 une meilleure acceptation de soi.","og_url":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/","og_site_name":"Mon Psy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/hellocareapp\/","article_published_time":"2025-11-12T14:22:59+00:00","article_modified_time":"2025-11-18T16:04:26+00:00","og_image":[{"width":1100,"height":793,"url":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/24.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sophie Thouvenin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hellocareapp","twitter_site":"@hellocareapp","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Sophie Thouvenin","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/"},"author":{"name":"Sophie Thouvenin","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#\/schema\/person\/be9b48ae51cd9d7d1f845e7374b21849"},"headline":"L’hypnose","datePublished":"2025-11-12T14:22:59+00:00","dateModified":"2025-11-18T16:04:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/"},"wordCount":2586,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/24.jpg","articleSection":["M\u00e9thodes th\u00e9rapeutiques","Patients"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/","url":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/","name":"L’hypnose","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/24.jpg","datePublished":"2025-11-12T14:22:59+00:00","dateModified":"2025-11-18T16:04:26+00:00","description":"Face \u00e0 nos probl\u00e8mes existentiels, la psychologie de la motivation interroge nos d\u00e9sirs profonds pour nous faire accepter la r\u00e9alit\u00e9 de notre condition et parvenir \u00e0 une meilleure acceptation de soi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/24.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/24.jpg","width":1100,"height":793},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/patients\/les-grandes-methodes-therapeutiques\/hypnose\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L’hypnose"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#website","url":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/","name":"Hellocare","description":"Consulter un psy n'a jamais \u00e9t\u00e9 aussi simple","publisher":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#organization","name":"Hellocare","url":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/monpsy.psychologies.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Logo_hellocare.png","contentUrl":"https:\/\/monpsy.psychologies.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Logo_hellocare.png","width":537,"height":431,"caption":"Hellocare"},"image":{"@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/hellocareapp\/","https:\/\/x.com\/hellocareapp","https:\/\/www.instagram.com\/hellocareapp","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/hellocare---health-care-everywhere"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/#\/schema\/person\/be9b48ae51cd9d7d1f845e7374b21849","name":"Sophie Thouvenin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1fad5a43be23886d3646b5527339f586.jpg?ver=1787132414","url":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1fad5a43be23886d3646b5527339f586.jpg?ver=1787132414","contentUrl":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/1fad5a43be23886d3646b5527339f586.jpg?ver=1787132414","caption":"Sophie Thouvenin"},"url":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/author\/sophie-thouvenin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36993","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/46"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36993"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37223,"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36993\/revisions\/37223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-monpsy.hellocare.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}