L’<\/span><\/span><\/span>analyse transactionnelle propose une grille de lecture de nos \u00ab transactions\u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire de nos interactions avec les autres. Elle a pour objectif une meilleure connaissance de soi et l\u2019am\u00e9lioration de nos relations.<\/p>\n <\/span><\/p>\n<\/div> En analyse transactionnelle, m\u00e9thode mise au point d\u00e8s les ann\u00e9es 1950 par le psychiatre am\u00e9ricain Eric Berne, le patient apprend \u00e0 rep\u00e9rer les trois facettes importantes qui composent sa personnalit\u00e9 : l’Enfant, le Parent et l’Adulte. Ces trois \u00e9tats du moi, que nous utilisons pour communiquer avec les autres, s\u2019ext\u00e9riorisent tour \u00e0 tour, ou s\u2019influencent mutuellement, en fonction des circonstances.<\/p>\n L\u2019\u00e9tat Enfant est l\u2019\u00e9tat du moi qui a conserv\u00e9 les sensations, \u00e9motions, besoins, motivations et comp\u00e9tences de l\u2019enfance; il est ancr\u00e9 dans le pass\u00e9.<\/p>\n L\u2019\u00e9tat Parent est la partie du moi qui s\u2019est constitu\u00e9e sous l\u2019influence des figures d\u2019autorit\u00e9 qui nous ont marqu\u00e9s ; il se manifeste souvent par des comportements critiques et\/ou des attitudes protectrices.<\/p>\n L\u2019\u00e9tat Adulte est l\u2019\u00e9tat du moi qui s\u2019informe, \u00e9value les situations, analyse et d\u00e9cide ; gr\u00e2ce \u00e0 une appr\u00e9ciation objective de la r\u00e9alit\u00e9, il adopte un comportement appropri\u00e9.<\/p>\n L\u2019id\u00e9e est de permettre \u00e0 l\u2019individu de reconna\u00eetre puis d\u2019utiliser \u00e0 bon escient ces diff\u00e9rents aspects pour gagner en autonomie. A la cl\u00e9, une meilleure compr\u00e9hension de soi et une communication plus efficace avec autrui, tant dans le cadre personnel que professionnel.<\/p>\n<\/div> D\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance, le patient passe un contrat verbal avec son th\u00e9rapeute pour d\u00e9finir son objectif et les moyens d\u2019y parvenir. Le travail s\u2019appuie sur la parole, l\u2019expression des \u00e9motions et des sentiments. Le patient d\u00e9couvre comment il s\u2019est structur\u00e9 et apprend \u00e0 reconna\u00eetre ses diff\u00e9rents \u00e9tats du moi. Le th\u00e9rapeute l\u2019accompagne et l\u2019aide, par exemple, \u00e0 \u00ab r\u00e9parer \u00bb un Enfant bless\u00e9, \u00e0 renforcer un Parent positif ou \u00e0 structurer un Adulte objectif.<\/p>\n Dans le cadre d\u2019un travail plus profond, le th\u00e9rapeute cherchera \u00e0 modifier le \u00ab sc\u00e9nario de vie \u00bb, cette vision de soi et du monde qui parfois nous enferme et nous limite. Ce travail suppose en g\u00e9n\u00e9ral une r\u00e9organisation des \u00e9tats du moi et une modification de leur contenu. Par exemple, un Parent plus bienveillant, un Enfant plus heureux ou un Adulte plus accessible. <\/p>\n L\u2019analyse transactionnelle se pratique en s\u00e9ance individuelle, \u00e0 raison d\u2019une fois par semaine et peut durer entre trois mois et plusieurs ann\u00e9es, selon la probl\u00e9matique. Chaque s\u00e9ance dure environ quarante-cinq minutes et les tarifs varient de 40 \u00e0 80 euros. Un travail en groupe peut \u00eatre propos\u00e9, pour une s\u00e9ance de quelques heures ou lors d\u2019un week-end, en compl\u00e9ment de la th\u00e9rapie individuelle. <\/p>\n<\/div> analyse transactionnelle propose une grille de lecture de nos \u00ab transactions\u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire de nos interactions avec les autres.<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":37238,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[898,897],"tags":[],"class_list":["post-36937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-les-grandes-methodes-therapeutiques","category-patients"],"acf":[],"yoast_head":"\nLes bases de la m\u00e9thode<\/h2><\/h2><\/div>
D\u00e9roulement d’une s\u00e9ance<\/h2><\/h2><\/div>
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Indications de l’analyse transactionnelle<\/h2><\/h2><\/div>
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Prix et dur\u00e9e d’une s\u00e9ance<\/h2><\/h2><\/div>