Plus besoin d’aller s’allonger sur un divan pour se faire aider. Désormais, la thérapie s’invite sur nos écrans. Mais à qui s’adresser ? Comment s’y retrouver dans l’offre pléthorique proposée ? Voici quelques conseils pour trouver un psychologue qui consulte en ligne.
Consulter un psy en ligne, c’est bien pratique. Fini les trajets, vive le gain de temps ! Néanmoins, avant de plonger tête baissée dans le grand bain de la recherche de professionnels pratiquants, le patient doit s’assurer de certains préalables : comme pour la recherche d’un psy-tout-court, le praticien doit être reconnu par les fédérations professionnelles. Pour rappel, la profession de psychologue est réglementée. Le praticien doit être titulaire d’un diplôme universitaire validant cinq années d’études en psychologie.
Une fois ce prérequis coché, le patient doit s’assurer que le site/plateforme à laquelle il s’adresse est certifié par la Cnil : il n’est pas question de mettre ses données personnelles à disposition sur la Toile.
- Sur internet ou le smartphone. Les moteurs de recherche ou autres Android et iOs regorgent de propositions Google-friendly de thérapies en ligne. Attention, tous ne proposent pas de « vraies » consultations en visio avec un thérapeute, mais plutôt une discussion par tchat ou mail, ou juste quelques réponses à des questions précises posées.
- MonPsy. C’est l’annuaire, sélectif, des psys certifiés par Psychologies. Il en recense 1 500 (aussi bien psychiatres, psychologues, psychanalystes, psychothérapeutes que psychopraticiens), qui soit portent des titres universitaires ou reconnus par l’État, soit répondent à des critères de formation reconnus. Sérieux garanti ! Grâce aux critères indiqués dans le moteur de recherche de ce site, le patient trouve immédiatement les professionnels qui acceptent les séances en vidéo. Et est accompagné et soutenu dans sa démarche de recherche du bon psy qui saura répondre à ses besoins.
- Sur Doctolib. Le « premier service de santé en ligne en Europe » permet de dénicher rapidement parmi les 7 100 psychologues ceux qui proposent des consultations en vidéo.
- Traditionnellement. Sans connexion internet, le patient peut appeler les différents praticiens pour leur demander simplement s’ils pratiquent ce mode de consultation.
